Vivian與Ragi的故事~Part2

Part 2:
Shashirekha，Ayurveda醫生輕鬆地一笑，說：血壓需要控制，兩週內食物不能加鹽。

什麼？
太誇張了吧！
我內心已經偷偷否定她的提議，少鹽可以接受，無鹽就太過分了，完全違背我美食人生的原則。

我試圖說服她收回建議，但她說要儘快讓身體回復正常機能，一開始必須嚴格執行。
沒有持續跟她爭議，不過心裏已經決定，只能讓步到少鹽⋯⋯


兩週後，血壓降到130，她好心提醒我可以開始少鹽料理時，我偷偷慶幸還好血壓有降，不然偷吃鹽的事就會曝光啦！

至於血糖方面就更加強些了！
Ayurveda治療分三方面，一是食療，二是草藥輔助，三是運動配合。
當場拿出兩瓶藥罐。
我立刻抗議：我可是不喝ghee，不吃藥！
她笑說：不是藥，只是一些草本植物。
其中我只認識酸的要命的gooseberry, amla。
她說，妳可以回去上網查每一種成分，都只是herb。
好吧，因為是口服錠的關係，我就勉強接受。

不過，吃不到兩個禮拜，那兩瓶草本錠，就如禁鹽令一樣被我置之腦後。

她還提議每天要快走30分鐘。拜託，我連從家門口到STATE BANK MYSORE銀行（約100公尺）都要騎摩托車的人，怎麼可能去快走？嘿嘿。內心再度吐槽。

然後，她說fenugreek seed是治療控制高謝糖的終極秘密武器。
這個可以接受，當時信誓旦旦地保證這應該作得到。
後來因為我的mixer磨碎機壞掉，於是，我唯一做到的，只剩下手邊兩瓶想到才隨便吃吃的草本錠。

～未完待續